Какво ни заплашва, ако живеем седнали?

(5.6/10) 424

Колкото по-малко време прекарвате в седнало положение, толкова по-нисък е рискът да получите сърдечно заболяване.
До такъв извод е достигнал екип от американски изследовататели, които наблюдавали здравословното състояние на 84 000 души в течение на осем години. През контролния срок доста от доброволците променили начина си на живот и станали по-мобилни, което директно се отразило на здравето им, описват от medlinks.ru.
Резултатите от изследването са публикувани в престижното списание Circulation: Heart Failure. Ръководителят на екипа д-р Дебора Ром Янг е водещ научен сътрудник в болницата Kaiser Permanente в Калифорния.
Задача на екипа било да провери вероятността от развитие на сърдечни заболявания в зависимост от това колко често участниците в експеримента проявяват физическа активност и колко време прекарват седнали извън работните си часове.
Оказва се, че доброволците с ниска физическа активност са застрашени в най-висока степен независимо от времето, което прекарват в седнало положение. При тях рискът от сърдечно заболяване е 52%. Хората, които имали по пет и повече седящи часа също са рискова група с 34% вероятност от сърдечни заболявания – независимо от това колко са активни в спортната зала или на площадката. Най-зле са хората, които практически нямат никаква физическа активност и цялото си свободно време прекарват на дивана пред телевизора или компютъра.
Навикът да седят с часове, увлечени в работа или любимо занимание, буквално убива хората независимо от възрастта им, коментират медици. Те добавят и това, че сърдечно-съдовите заболявания не са единствената беда, която връхлита този тип хора. Счита се, че по този начин може да бъде провокиран злокачествен процес в правото черво.
Паралелно с подобрената физическа активност хората, които по ред причини са принудени да прекарват часове в седнало положение, могат да се погрижат за сърдечно-съдовата си система чрез продукта КАРДИНОЛ на COMPLETE PHARMA.
Lekuva.net препоръчва добавката като отлично средство за оздравяване и защита на сърцето и кръвоносните съдове. Характерът на продукта, който е изцяло на растителна основа, позволява да бъде приеман продължително време без негативни последици. Съдържа екстракти от глог, гинко билоба, гроздово семе и дрожди от червен ориз.
кардинол